吃好用好也要照顧好 0~1歲寶寶教養對策看過來!
文:小花平台
「2018台北國際嬰兒與孕媽咪用品展」即將於本(6)月13至17日在台北世貿展場正式登場,匯集歐美、日、韓等婦幼品牌進駐,按照往年人氣和銷量來預估,今年應該也是擠滿了新手爸媽忙著為自己的寶貝挑選合適的日常用品,從奶粉、奶瓶、尿布、嬰兒推車、安全座椅到近來相當受歡迎的「親子桌遊主題區」,提供類型多元、極富故事性的桌遊讓親子同樂……等應有盡有;即便生育率逐年下降、孩子愈生愈少,嬰幼兒消費市場卻大幅成長,顯示父母在孩子身上花錢愈來愈不手軟,小花平台提醒你,給孩子用最好的、吃最好的同時,也要增進個人照護相關知識與技能,以下一起來了解新手爸媽該如何照顧初生寶寶,其中有何眉角?還有目前坊間有哪些嬰幼兒活動課程?
照顧0~1歲嬰幼兒常見問題Q&A
相信許多新手爸媽從醫院將寶寶抱回家裡的那一刻是懷著忐忑不安的心情:「我能照顧好寶寶?我可以當個稱職的父母?」免驚!只要掌握好訣竅,新手爸媽可以輕鬆照顧嬰幼兒、育兒沒煩惱,以下小花平台用Q&A方式整理新手爸媽照顧0至1歲嬰幼兒常見問題,一解你心中的疑惑:
Q:寶寶半夜哭鬧不休,爸媽好頭痛,該怎麼辦?
A:當寶寶啼哭不止時,爸媽首先要了解是因為生理、心理還是病理的問題?撇開病理因素可能出現諸如:嘔吐、發燒、便祕、腹瀉……等症狀,應該考慮立即就醫外,其他像是生理或是心理因素,則可以從「寶寶剛離開母體溫暖、舒適的子宮,因為適應不良又無法用言語表達,只能用『啼哭』來告訴大人他的需求……」觀點來思考。
與之互為呼應,美國小兒科醫生兼兒童發展專家哈維.卡爾普所著《讓小baby不哭不鬧的5大妙招》書中提出個人獨門安撫妙招,藉由「緊緊包覆」、「側躺或趴著」、「發出『噓』聲」、「搖晃」及「吸吮」等5個簡單方式,只要選擇其中1項,就可以啟動寶寶神奇的安撫反射,「模擬子宮環境、讓寶寶有還在媽媽子宮裡的舒適感」,這樣寶寶不但不再哭鬧,也會睡得更好。
Q:放任寶寶哭太久好嗎?會有什麼影響?
A:根據英國一項研究指出:「放任寶寶狂哭太久,恐怕會傷腦!」因為久哭可能導致寶寶壓力上升,會刺激寶寶腎上腺分泌壓力荷爾蒙「可體松」(cortisol),長期下來會傷害腦神經,甚至影響日後學習能力的發展,不得不注意。
另一種看法是常聽老一輩的人提醒:「放任寶寶狂哭太久,比較容易得疝氣!」不過,專科醫師倒是持不同意見,直指疝氣的發生與患者體質有非常大的關係,除非寶寶天生就有這樣的體質,否則不需過於擔心。
Q:寶寶餵奶時沒吸幾下就睡著了,要叫醒他嗎?
A:一般來說,類似這種邊吸奶邊睡覺的狀況,大約會發生在寶寶出生後的前幾周,「等到寶寶自我調適差不多了,自然就會改善!」專科醫師建議,這段等待時間,媽媽不妨放鬆心情,看看電視、聽聽音樂或是與人聊聊天,只要寶寶體重增加在正常範圍內,其實不需過於擔憂。
面對邊吸奶邊睡覺的寶寶,媽媽想要叫醒寶寶專心吸奶還是有方法的,像是摸摸臉頰、拉拉耳朵、拍拍屁股或是打開包巾換尿布等,幾乎都可以把寶寶叫醒。不過,專科醫師也提醒,當寶寶已經開始邊吸奶邊睡覺時,最好要盡快叫醒他,否則眼皮會愈來愈沉重,等到寶寶睡著後才想叫醒他,就來不及了。
【TIPS】:新手爸媽照顧嬰幼兒如何更得心應手,4撇步報乎你知!
爸媽輪班替換照顧,讓雙方有充分的休息,更有體力照顧寶寶。
讓自己在白天時擁有一個深沉的睡眠,可以在寶寶睡覺時也跟著一起睡,儲備更多的體力與精力照顧寶寶並處理家事等雜務。
有了睡眠後,不要忘了也要有均衡的飲食,千萬不要忘了吃東西,才能幫你有體力照顧寶寶。
經常播放音樂給寶寶聽,因為寶寶對音樂會有反應,可以促進腦部發展和神經發育,讓寶寶更加聰明。
6~7月坊間嬰幼兒課程教你輕鬆照顧寶寶
對於新手爸媽來說,主動積極地吸取育兒新知是有其必要的,目前坊間有不少新手爸媽育兒體驗課程,除了提供最新的育兒專業知識外,也能紓解新手爸媽的育兒壓力。
高雄市立大同醫院今(107)年首度開辦「新手爸媽學院」,由專業醫療單位推出多項5星級VIP「1對1」育兒必修課程,包括:「嬰幼兒哭鬧安撫」、「兒童發燒急症」及「兒童潛能開發」等3項課程,試辦期間自即日起至7月底皆為免費,歡迎孕中婦女及家有0至3歲嬰幼兒的新手爸媽踴躍至大同醫院小兒科門診評估報名,相關訊息可至http://www.kmtth.org.tw/main.asp查詢。
除了大同醫院外,兒童福利聯盟也將在7月辦理「嬰幼兒親職教育課程」,針對家有0至6歲嬰幼兒的新手爸媽推出2大主題:「寶貝,你怎麼了?」、「親子按摩課程」;其中,「寶貝,你怎麼了?」除了教你從嬰幼兒哭聲辨識不同意思及需求外,也學會當發生溢奶和異物梗塞等意外時的緊急處理,至於「親子按摩課程」則由專業講師現場示範幫嬰幼兒按摩的技巧,並實地操作如何為嬰幼兒按摩,報名自即日起至25日止,相關訊息可至https://www.children.org.tw/news/activity_detail/1991查詢。
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