讓幸福感UP 的三大關鍵?

2020年2月4日 下午4:40

文:歐陽姚

讓幸福感UP 的三大關鍵?
讓幸福感UP 的三大關鍵?

春節期間,很多人都喜歡到廟宇參拜。所祈求的不外乎「求財、求福、求健康」這三件事。

《DailyView網路溫度計》也蒐集網友們各式各樣的新年願望,透過《KEYPO大數據關鍵引擎》來調查,前三名分別是:

第1名:發大財~有錢是最大心願

第2名:多旅行~讀萬卷書不如行萬里路

第3名:變健康~戒掉傷身壞習慣

看起來求財、求福、求健康這三件事是普羅大眾的心願,跨種族、跨性別、跨年齡也跨世代。

*幸福感呈U型!

談起幸福。近日美國達特茅斯學院David Blanchflower教授團隊研究了132個國家和地區的數據,以衡量幸福感與年齡之間的關係。

研究指出,無論平均收入如何,預期壽命長或短,每個國家都存在U形的“人生幸福曲線”,16歲和70歲時是幸福感的雙峰。

度過20歲後;隨著求學、聯考、就業…幸福感逐漸下降。

至於,最不幸福的年齡落在中年。由於事業工作的煎熬、自然衰老再加上身心疲憊,中年人幸福感自然也會墜入低谷。

調查結果顯示,發達國家的人們在47.2歲最不幸福,發展中國家的人們在48.2歲時最不幸福。

幸好報導指出,到51歲時,幸福感又逐漸上升,從而再度達到最高點。

*若能回到從前 你想回到哪個年齡?

人們常常會懊悔,以往沒有努力讀書、工作或勇敢圓夢。於是有一個假設話題:

如果你可以回到從前,你想回到幾歲?

一位結婚、也生過孩子的中年女性回答:

這位女性說:覺得自己30幾歲時既年輕又成熟,那時的自己狀態最好,如果能重新來過,想回到那時?

然而,只不過幾秒鐘,她就反悔了。她說:30幾歲是他生養孩子的時期,一邊工作一邊帶孩子,真是累壞了。又過了一會,她認為其實「人生該經歷的,他都經歷過了,所以還是停留在現在好了」。

另一位中年男性,則表示自己最想回到26~27歲的年紀。因為那時大學畢業,服完兵役,又有2~3年的工作經驗,對於前途有無比的信心,覺得未來充滿機會。

雖然現在事業小有成就,不過若有機會重新來過,他會更加努力。

*幸福與金錢的關係?!

至於,金錢與幸福是否有關?金錢可以滿足基本需求,如果吃不飽也穿不暖,要談幸福,可能就很遙遠了。不過,也不是錢越多就越感幸福。

諾貝爾經濟學獎得主丹尼爾.卡尼曼(Daniel Kahneman)及普林斯頓大學教授安格斯.狄頓(Angus Deaton)的一項研究結果發現:美國人認為,如果年所得增加到 75,000 美元,幸福感會跟著上升,但過了這個門檻之後,所得對幸福感的增加,就沒有多大的助益了

其次,光有錢還不夠;因為身體健康是所有幸福的起點(看看武漢肺炎造成世人的驚恐,就知道生命與健康是多麼重要)。因為失去健康,即使有再多的金錢也無法幸福快樂的起來。

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