想要健康又有錢 克服懶人病就對了！

文/林奇芬

每個人都想要有健康身體，但是能夠持續運動的有幾人？就像每個人都想要變有錢，但是能夠持續儲蓄、投資的，又有幾人？大多數人只是嘴巴說說，並沒有實際行動。除非，你能克服懶人病，建立生活規律，否則將事與願違。

過年前買了一支運動手錶，開始認真的執行每日萬步計畫。第一個月，每天都徹底執行，睡覺前總是興奮的檢查，今天目標是否達陣。進入第二個月，懶人病就開始發作，雖然每天都有健走，但萬步達成率竟然只有一半。即將進入第三個月，我開始提醒自己，究竟該如何徹底執行萬步計畫。

每個人都想要有健康的身體，但是能夠持續運動的又有幾人？想的與做的，總是有一段距離。就像每個人都想要變有錢，但是能夠持續儲蓄、投資的，又有幾人？大都數人只是嘴巴說說，並沒有實際行動。

養成好習慣，成為生活的一部分

建立一個好習慣不容易，但若能變成生活的一部分，成為每天不可或缺的生活習慣，執行起來就沒有那麼困難了。因此，重點是如何建立生活規律。

我回想，第一個月能夠真正落實日行萬步，是因為我早上以及黃昏，各會撥出時間來運動，因此能夠順利達標。但是，第二個月我常常找藉口，減少了下午運動次數，因此達成率降低了。所以重點還是回到，我是否將運動排入當天行程中。

如果我覺得運動很重要，不管如何，一定會擠入當天行程，若我覺得無關緊要，運動時間就會被擠出去了。理財也是一樣，如果你覺得理財很重要，不管如何，每個月都要把錢放入理財帳戶，如果你覺得其他消費更重要，先把錢花掉了，就會排擠理財資源。

如果真的想要在理財上獲得成效，建立理財習慣將是第一要務。但如何打破大多數人的懶人病呢？以下幾個藥方，不妨試試。

一、建立理財專屬帳戶

不要把日常支出帳戶與理財帳戶混在一起，建立一個專屬的理財帳戶，不管是證券帳戶或是一個獨立的銀行基金投資帳戶，將理財帳戶與其他資金分開，才能更具體地看到自己的理財成效。

二、每月領薪水後，先轉出投資資金

一般人領到薪水後，多將錢留在帳戶中，每次需要用錢時再提領。當你看到帳戶內還有錢時，就會產生消費慾望。若是領了薪水後，先將一成或二成的資金，轉入專屬投資帳戶中，原先薪水帳戶資金餘額變少了，消費就變得更謹慎。如此進行一段時間後，錢就在不知不覺中存下來了。

像目前銀行推的定時定額投資基金，就具有這種功能，每個月時間到了就扣款投資。另外，股票也開始有定時定額投資機制，都可作為個人強迫理財的方案。即使不採取定時定額投資，但每個月領薪水日轉出資金進入理財帳戶，也是一個重要的理財習慣。

三、每天早上必讀財經新聞

現代人每天早上會先上臉書，瀏覽朋友訊息，但是，每天早上先花10分鐘瀏覽財經新聞更重要。每天多看、多接觸，自然對於金融市場變化更敏感，若再多買幾本理財相關書籍，建立自己的投資判斷能力，長期理財成效一定更好。

四、每周固定檢視理財帳戶

我每天都會查詢運動紀錄，這也成為激勵自己持續運動的動能。固定的查詢自己投資帳戶損益，賺錢時有激勵效果，賠錢時也可適時停損降低風險。至少每個周末都查詢一次，保持對帳戶內資金的掌握。

五、和三個理財高手成為好朋友，或建立理財小群組

剛開始理財之路總是跌跌撞撞，且很容易犯錯。這個時候，有高手可以請教，可少走很多冤枉路，也可提高信心。從身邊親友尋找投資高手，定期向他們請教，建立自己的投資能力。

另外，朋友同儕互相鼓勵、競爭，也有激勵以及互相學習的效果。例如，我參加一個日行萬步群組，每天都會看到群組內其他人的紀錄，以及自己的排名，這會激勵我想要保持運動。理財之路很寂寞，若有同伴同行、一起討論學習，也會增加持續力提高成效。

回到原點，理財與運動一樣，都需要持續力，能夠克服懶人病，才能獲得成功果實。一起加油吧！

(以上為個人看法，不作為投資建議，投資人請自行判斷投資風險)

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